Skrevet af: superbruger87

Eventyr i vildmarken

Du mærker stilheden. Du fornemmer den lette brise. Du holder tungen lige i munden, koncentrerer dig og tænker kun på at fokusere. Dit fokus er kun på én ting i dette øjeblik. Det handler om at … Læs Mere »

Sådan får du mere motion i hverdagen

Motion og fysisk aktivitet er vigtigt for, at vi holder os sunde og raske i løbet af vores liv: Det nedsætter risikoen for livsstilssygdomme som type-2 diabetes og hjertekarsygdomme. Fordelene er mange og nogle typer motion … Læs Mere »